生きていると「嫌な事や難題」が次から次へとやってきますね。 Unluckyってやつです。
「ついてない」
「えー、またかよ」
「せっかく良い気分だったのに」
今までの人生の中で何度呟いたことでしょう。
悲しかったり、苦しかったり、怒りたかったり、泣きたかったり・・・。
一気に「負の感情」で心を覆い尽くされるのは辛いものです。
「一刻も早くこの状況から逃れたい」
苦しみの渦中に居るときは誰しもそう思い、悩みます。
「どうしたらいいのか」と。
でもこんな辛いとき「また来たか」と、第三者の気持ちで、 すこし上から「俯瞰して見ること」ができたらどうでしょう。
少し落ち着いて考えられそうじゃないですか？
「やっかいなこと。どうせ来るんですよ、必ず」
「上れば下る、下りきったらまた上る」
そう心に言い聞かせてみません？
「ま、しょうがないな」と思い腰が持ち上がるかもしれません。
「わかったよ」と許せるかもしれません。
旅ですから。人生も。
「問題・難題の解決」も旅程に組み込まれた１つのコース。
そういうものだと心しておいて
『解決の旅を楽しむ』ようになれたらいいなーなんて思います。
一気に感情が「わーっ」っとなったときこそ、
自分を少し上から眺める感覚。大切です。
イメージするだけで変わりますよ。 「自らを上から眺める感覚」 やってみてくださいね。
イサオスタジオBlogは「映像制作屋さん」の筆者が、
映像技術や仕事のお話のみならず、いろいろなテーマで書いています。
